Run.GPS Community Server - nahe Noordeinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Jogging

Ort:

Noordeinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
3.50	0.39	04:16	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2017 20:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:27:25

Aktive Zeit:

0.00:27:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:25	0.13	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

04:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2017	9.57	06:16
24.07.2017	8.97	06:41
14.08.2017	8.86	06:46
18.07.2017	8.56	07:00
Dieses Training	8.50	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

283 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

424.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

691

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:55	1.00	8.67	06:55	0	0	0	0	0
2	0.00:06:27	1.00	9.33	06:26	0	0	0	0	0
3	0.00:07:02	1.00	8.51	07:03	0	0	0	0	0
4	0.00:06:58	0.88	7.56	07:56	0	0	0	0	0