Run.GPS Community Server - nahe Altamira (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

mharlon

Sportart:

Jogging

Ort:

Altamira (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:21	2.64	22:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:54	2.33	25:48	0	0	0	0	0
2.00	0.10	04:03	1.47	40:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2009 08:32:00

Dauer:

0.00:47:19

Aktive Zeit:

0.00:12:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.22	18:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.17	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.23	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:19	0.02	0.51	58:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

187 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:20	0.02	0	0
2	00:35	0.00:03:19	0.11	0	0
3	01:33	0.00:08:16	0.45	0	0
4	05:08	0.00:11:08	0.62	0	0
5	16:09	0.00:19:57	1.05	0	0
6	03:41	0.00:38:23	1.83	0	0
7	03:43	0.00:43:36	2.01	0	0
∑	33:35