Jogging (manueller Trainingseintrag)

Herzfrequenz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: MosesT
Sportart:Jogging
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.00 04:12 0.00 00:00 0 0 103 78 118
0.50 -0.50 02:04 -14.52 00:00 0 0 118 109 122
1.00 -1.00 02:03 -29.27 00:00 0 0 122 120 124
1.50 -1.50 02:08 -42.19 00:00 0 0 125 122 129
2.00 -2.00 01:38 -73.47 00:00 0 0 134 126 145
2.50 -2.50 01:13 -123.29 00:00 0 0 151 146 156
3.00 -3.00 01:11 -152.11 00:00 0 0 157 156 160
3.50 -3.50 01:19 -159.49 00:00 0 0 161 160 164
4.00 -4.00 01:45 -137.14 00:00 0 0 158 149 164
4.50 -4.50 02:10 -124.62 00:00 0 0 139 135 147
5.00 -5.00 01:48 -166.67 00:00 0 0 135 133 140
5.50 -5.50 01:19 -250.63 00:00 0 0 154 143 162
6.00 -6.00 01:14 -291.89 00:00 0 0 163 161 165
6.50 -6.50 01:13 -320.55 00:00 0 0 166 164 168
7.00 -7.00 01:23 -303.61 00:00 0 0 167 164 168
7.50 -7.50 02:10 -207.69 00:00 0 0 150 141 163
8.00 -8.00 02:14 -214.93 00:00 0 0 140 140 142
8.50 -8.50 01:21 -377.78 00:00 0 0 150 141 159
9.00 -9.00 02:12 -245.45 00:00 0 0 160 140 165
9.50 -9.50 01:16 -450.00 00:00 0 0 128 124 136

Zeit
Datum/Zeit:23.08.2017 09:35:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:36:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.71 8.57 07:00 0 0 106 78 119
0.00:05:00 05:00 1.19 14.30 04:12 0 0 121 109 127
0.00:10:00 05:00 1.81 21.70 02:46 0 0 147 126 161
0.00:15:00 05:00 1.36 16.33 03:40 0 0 151 134 164
0.00:20:00 05:00 1.79 21.47 02:48 0 0 154 133 168
0.00:25:00 05:00 1.39 16.72 03:35 0 0 156 140 168
0.00:30:00 05:00 1.25 14.96 04:01 0 0 152 136 165
0.00:35:00 01:03 0.04 2.11 28:23 0 0 126 124 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:515 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.0 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 3%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 20%
Aerob 126 - 143 bpm 29%
Anaerob 144 - 161 bpm 26%
Maximum 162 - 180 bpm 17%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:292.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:489
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G925F - zerolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:Polar H7 AAD70E17
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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