Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:30	8.00	07:30	27	35	0	0	0
1.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	34	0	0	0
2.00	1.00	08:02	7.47	08:02	11	38	0	0	0
3.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
7.00	0.49	03:08	9.44	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2017 12:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:32

Aktive Zeit:

0.00:51:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:32	0.21	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2016	9.34	06:26
15.12.2016	8.94	06:43
29.06.2016	8.91	06:44
04.03.2017	8.83	06:48
28.01.2017	8.73	06:53
Dieses Training	8.72	06:53
13.10.2016	8.72	06:53
06.12.2016	8.60	06:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

803 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:30	1.01	8.05	07:27	0	0	0	0	0
2	0.00:07:25	0.99	8.03	07:28	0	0	0	0	0
3	0.00:08:02	1.01	7.53	07:58	0	0	0	0	0
4	0.00:06:08	1.00	9.77	06:08	0	0	0	0	0
5	0.00:06:04	0.99	9.84	06:06	0	0	0	0	0
6	0.00:06:30	1.00	9.21	06:31	0	0	0	0	0
7	0.00:06:43	1.00	8.96	06:42	0	0	0	0	0
8	0.00:03:08	0.49	9.31	06:27	0	0	0	0	0