Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:08	7.38	08:08	27	68	0	0	0
1.00	1.00	07:08	8.41	07:08	17	24	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	13	15	0	0	0
5.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:34	9.14	06:34	36	3	0	0	0
8.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:19	8.20	07:19	15	2	0	0	0
10.00	0.01	00:02	11.63	05:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2016 16:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:44

Aktive Zeit:

0.01:09:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.56	07:56	28	78	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.81	06:49	26	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.91	06:44	19	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.37	07:10	10	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.10	06:36	20	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.24	06:30	52	0	0	0	0
0.01:00:00	09:44	1.34	8.27	07:15	16	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:58 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	9.13	06:34
25.09.2016	8.86	06:46
21.10.2016	8.72	06:53
21.05.2017	8.71	06:53
02.07.2017	8.62	06:58
Dieses Training	8.61	06:58
05.06.2016	8.53	07:02
17.10.2016	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.6

Min. Trittfrequenz:

104

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:08	1.00	7.39	08:07	0	0	0	0	0
2	0.00:07:05	1.00	8.48	07:05	0	0	0	0	0
3	0.00:06:39	1.00	8.99	06:40	0	0	0	0	0
4	0.00:06:48	1.00	8.79	06:50	0	0	0	0	0
5	0.00:06:55	1.01	8.73	06:52	0	0	0	0	0
6	0.00:07:01	1.00	8.53	07:02	0	0	0	0	0
7	0.00:06:44	1.00	8.91	06:44	0	0	0	0	0
8	0.00:06:30	1.00	9.18	06:32	0	0	0	0	0
9	0.00:06:29	1.00	9.29	06:28	0	0	0	0	0
10	0.00:07:17	1.00	8.19	07:20	0	0	0	0	0
11	0.00:00:04	0.00	4.03	14:53	0	0	0	0	0