Run.GPS Community Server - nahe Benediktbeuern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Jogging

Ort:

Benediktbeuern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
5.50	0.34	02:06	9.80	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2017 09:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:23

Aktive Zeit:

0.00:34:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.51	05:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:23	0.04	6.52	09:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2023	13.67	04:23
02.04.2014	10.95	05:29
02.11.2016	10.12	05:56
29.11.2016	10.09	05:57
01.10.2016	10.04	05:58
Dieses Training	9.91	06:03
20.02.2013	9.81	06:07
18.07.2014	9.67	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:04	0.12	6.76	08:53	0	0	0	0	0
2	0.00:00:50	0.20	13.87	04:20	0	0	0	0	0
3	0.00:01:25	0.23	9.45	06:21	0	0	0	0	0
4	0.00:00:53	0.20	13.45	04:28	0	0	0	0	0
5	0.00:01:25	0.23	9.68	06:12	0	0	0	0	0
6	0.00:00:54	0.20	13.46	04:27	0	0	0	0	0
7	0.00:01:56	0.30	9.27	06:28	0	0	0	0	0
8	0.00:00:57	0.20	12.81	04:41	0	0	0	0	0
9	0.00:01:24	0.21	9.08	06:36	0	0	0	0	0
10	0.00:00:56	0.20	12.76	04:42	0	0	0	0	0
11	0.00:01:29	0.24	9.44	06:21	0	0	0	0	0
12	0.00:01:03	0.22	12.25	04:54	0	0	0	0	0
13	0.00:01:29	0.21	8.37	07:10	0	0	0	0	0
14	0.00:00:58	0.20	12.32	04:52	0	0	0	0	0
15	0.00:01:29	0.22	8.99	06:40	0	0	0	0	0
16	0.00:00:56	0.20	12.73	04:43	0	0	0	0	0
17	0.00:11:40	1.76	9.06	06:37	29	13	0	0	0
18	0.00:04:27	0.71	9.50	06:19	0	0	0	0	0