Run.GPS Community Server - nahe Santa Coloma de Gramenet (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Jogging

Ort:

Santa Coloma de Gramenet (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:30	9.23	06:30	9	16	0	0	0
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:56	10.11	05:56	9	5	0	0	0
3.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	4	7	0	0	0
6.00	0.07	00:26	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2014 07:10:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:35:28

Aktive Zeit:

0.00:34:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.89	05:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:28	0.05	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2014	11.66	05:09
14.01.2014	11.54	05:12
12.05.2014	11.33	05:18
10.03.2014	10.94	05:29
09.05.2014	10.76	05:35
07.04.2014	10.65	05:38
15.05.2014	10.39	05:46
Dieses Training	10.26	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:28	6.07	10.26	05:51	48	42	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0