Run.GPS Community Server - nahe Vícar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rub3n

Sportart:

Jogging

Ort:

Vícar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:12	2.27	26:24	0	0	154	83	173
0.50	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	164	152	173
1.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	169	165	173
1.50	0.27	01:48	8.94	06:43	0	0	171	155	178

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2009 22:07:00

Dauer:

0.00:21:25

Aktive Zeit:

0.00:10:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	143	121	161
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	155	160
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	83	164
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	163	162	167
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	170	169	173
0.00:10:00	02:00	0.31	9.38	06:24	0	0	157	155	169
0.00:12:00	02:00	0.34	10.16	05:54	0	0	160	156	168
0.00:14:00	02:00	0.29	8.59	06:59	0	0	161	152	167
0.00:16:00	02:00	0.32	9.73	06:10	0	0	171	168	173
0.00:18:00	02:00	0.35	10.46	05:44	0	0	169	165	176
0.00:20:00	01:25	0.16	6.67	09:00	0	0	170	155	178

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	7.79	07:42
Dieses Training	4.95	12:07
17.03.2010	4.94	12:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	347 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	162.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	83 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	0.51 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	77.0
Min. Trittfrequenz:	25
Max. Trittfrequenz:	102
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	138 m
Aufstieg (GPS):	26 m
Abstieg (GPS):	11 m
Aufstieg (Topo):	21 m
Abstieg (Topo):	7 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vícar (Spain)

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