Run.GPS Community Server - nahe Nonntal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Jogging

Ort:

Nonntal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:01	5.45	11:01	3	45	0	0	0
1.00	1.00	08:37	6.96	08:37	17	27	0	0	0
2.00	1.00	14:11	4.23	14:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:37	6.96	08:37	5	17	0	0	0
4.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:59	6.68	08:59	56	0	0	0	0
6.00	0.57	04:12	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2017 08:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:54

Aktive Zeit:

0.00:55:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.31	11:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.28	08:14	14	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.25	09:36	21	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.21	09:40	6	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:54	1.08	7.26	08:16	54	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2012	10.03	05:59
04.06.2016	9.80	06:07
14.12.2015	9.68	06:12
25.01.2016	9.66	06:13
15.05.2013	9.56	06:16
28.05.2013	9.54	06:17
23.06.2016	9.54	06:18
22.12.2015	9.46	06:20
Dieses Training	5.72	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

452

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:05:26	0.38	446	0
2	00:28	0.00:14:33	1.39	499	0
3	04:20	0.00:23:50	2.51	481	0
4	01:39	0.00:29:36	2.64	486	0
5	01:08	0.00:37:08	3.40	488	0
6	00:22	0.00:43:31	4.12	478	0
7	01:02	0.00:46:15	4.36	487	0
8	01:01	0.00:51:00	4.75	497	0
9	00:35	0.00:52:16	4.77	497	0
10	01:11	0.00:53:03	4.79	497	0
11	00:21	0.00:56:06	5.01	498	0
12	00:05	0.00:58:24	5.19	489	0
13	00:05	0.01:03:47	5.91	454	0
14	00:08	0.01:04:01	5.91	453	0
15	00:17	0.01:08:37	6.56	429	0
∑	12:57