Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:58	9.25	06:29	6	31	0	0	0
2.00	2.00	12:39	9.49	06:20	34	22	0	0	0
4.00	2.00	12:07	9.90	06:03	13	12	0	0	0
6.00	2.00	13:22	8.98	06:41	13	14	0	0	0
8.00	2.00	13:25	8.94	06:43	7	20	0	0	0
10.00	2.00	12:47	9.39	06:24	14	18	0	0	0
12.00	0.57	04:09	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2017 14:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:31

Aktive Zeit:

0.01:18:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.12	06:35	4	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.63	06:14	22	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.77	06:08	20	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.77	06:08	6	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.76	06:51	13	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.43	06:22	9	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.32	06:26	13	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.47	8.81	06:48	12	23	0	0	0
0.01:20:00	01:31	0.13	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2008	37.01	01:37
19.02.2010	11.98	05:00
27.03.2011	11.61	05:10
23.03.2010	11.60	05:10
16.11.2009	11.47	05:14
14.04.2009	11.37	05:17
10.11.2009	11.32	05:18
05.03.2009	11.32	05:18
Dieses Training	9.25	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

373

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:47	0.00	94	0
2	00:06	0.00:04:47	0.33	101	0
3	00:12	0.00:20:47	3.02	110	0
4	00:31	0.00:48:48	7.46	102	0
5	00:40	0.01:05:11	9.96	113	0
6	00:23	0.01:14:17	11.33	109	0
7	00:18	0.01:22:40	12.56	110	0
∑	02:51