Run.GPS Community Server - nahe Le Casset (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Jogging

Ort:

Le Casset (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:15	9.23	06:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
4.50	0.43	02:30	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2017 17:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:32:26

Aktive Zeit:

0.00:32:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.19	07:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:26	0.38	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	12.16	04:56
24.10.2009	11.48	05:14
Wegscheide 26.08.2009	11.46	05:14
Wegscheide 17.08.2009	11.38	05:16
27.09.2009	11.38	05:16
13.09.2009	11.19	05:22
28.09.2009	11.18	05:22
08.11.2009	11.15	05:23
Dieses Training	9.12	06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	426 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	218.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	415
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,70 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	1475 m
Max. Höhe:	1502 m
Aufstieg (GPS):	44 m
Abstieg (GPS):	37 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	65 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.4 Full build 3633
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Le Casset (France)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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