Run.GPS Community Server - nahe Hünsborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buescher

Sportart:

Jogging

Ort:

Hünsborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
6.00	0.64	05:44	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2009 09:58:00

Dauer:

0.01:06:06

Aktive Zeit:

0.01:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.15	09:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:06	0.66	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:16 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2009	7.14	08:24
04.12.2009	7.01	08:33
16.11.2009	6.95	08:38
06.01.2010	6.93	08:39
09.11.2009	6.73	08:55
10.12.2009	6.58	09:07
26.01.2010	6.47	09:16
30.10.2009	6.25	09:36
Dieses Training	6.03	09:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	0	0
2	00:33	0.00:15:31	1.50	0	0
3	00:41	0.00:43:49	4.39	0	0
4	00:56	0.01:01:24	6.08	0	0
5	00:39	0.01:03:40	6.35	0	0
∑	03:23