Jogging nahe Móstoles (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ays666
Sportart:Jogging
Ort: Móstoles (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:23 11.15 05:23 56 25 0 0 0
1.00 1.00 04:27 13.48 04:27 0 0 0 0 0
2.00 1.00 04:37 13.00 04:37 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:24 13.64 04:24 0 16 0 0 0
4.00 1.00 04:20 13.85 04:20 16 8 0 0 0
5.00 1.00 04:09 14.46 04:09 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:22 13.74 04:22 12 0 0 0 0
7.00 1.00 04:01 14.94 04:01 0 0 0 0 0
8.00 1.00 03:52 15.52 03:52 8 6 0 0 0
9.00 0.25 00:57 15.79 03:48 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.06.2017 17:56:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:40:37
Aktive Zeit:0.00:39:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.96 11.47 05:14 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.11 13.33 04:30 15 13 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.09 13.05 04:36 4 13 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.11 13.32 04:30 0 22 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.15 13.79 04:21 20 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.26 15.09 03:59 15 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.16 13.97 04:18 7 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.27 15.21 03:57 8 14 0 0 0
0.00:40:00 00:37 0.15 14.36 04:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.66 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.42 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:18 /km
Max. Tempo: 02:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.09.2011 14.50 04:08
27.10.2010 14.02 04:17
18.11.2011 13.92 04:19
06.06.2018 13.80 04:21
05.10.2015 13.76 04:22
Dieses Training 13.66 04:23
05.06.2018 13.66 04:23
16.10.2012 13.62 04:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:767 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:454.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:677
Durchschnittliche Schrittlänge:0,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:07:24 1.46 731 0
2 00:20 0.00:25:24 5.56 734 0
3 00:17 0.00:35:04 7.83 713 0
∑ 00:54

Höhe
Min. Höhe:713 m
Max. Höhe:777 m
Aufstieg (GPS):95 m
Abstieg (GPS):128 m
Aufstieg (Topo):78 m
Abstieg (Topo):76 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Redmi 3S - land (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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