Run.GPS Community Server - nahe Frei-Laubersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

micha1808

Sportart:

Jogging

Ort:

Frei-Laubersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.00	0.29	02:06	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2017 20:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:59

Aktive Zeit:

0.00:22:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.37	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.28	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.29	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.28	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.29	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.27	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.27	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.27	8.20	07:19	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:59	0.12	7.09	08:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:57 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2017	9.60	06:15
06.08.2013	9.25	06:29
14.06.2017	9.03	06:39
21.06.2017	8.94	06:42
25.05.2015	8.87	06:46
18.06.2017	8.80	06:49
31.05.2017	8.64	06:57
Dieses Training	8.60	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.3

Min. Trittfrequenz:

126

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:59	3.29	8.60	06:59	10	10	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0