Run.GPS Community Server - nahe Baumberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SchnellLaeufer

Sportart:

Jogging

Ort:

Baumberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:33	9.16	06:33	24	0	0	0	0
1.00	1.00	06:20	9.47	06:20	3	0	0	0	0
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	1	0	0	0	0
3.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	1	0	0	0
5.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:56	8.65	06:56	2	0	0	0	0
8.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
9.00	0.23	02:55	4.79	12:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2017 17:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:26

Aktive Zeit:

0.00:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.25	07:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:26	0.29	5.15	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

430.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

552

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:34	0.07	110	0
2	00:18	0.00:01:18	0.20	99	0
3	00:16	0.00:02:12	0.33	95	0
4	00:20	0.00:03:30	0.54	92	0
5	00:16	0.00:04:35	0.71	90	0
6	00:28	0.00:05:35	0.87	89	0
7	00:22	0.00:07:37	1.17	88	0
8	00:16	0.00:08:49	1.38	88	0
9	00:18	0.00:09:36	1.50	88	0
10	00:16	0.00:11:51	1.83	87	0
11	00:17	0.00:13:14	2.07	85	0
12	00:17	0.00:15:39	2.44	85	0
13	00:17	0.00:35:06	5.36	83	0
14	00:18	0.00:40:38	6.21	84	0
15	00:18	0.00:48:24	7.32	82	0
16	00:18	0.00:52:09	7.85	81	0
17	00:18	0.00:52:31	7.91	80	0
18	00:17	0.00:53:25	8.05	80	0
19	00:18	0.00:54:20	8.18	79	0
20	00:15	0.00:58:54	8.79	75	0
∑	06:07