Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

goliardo

Sportart:

Jogging

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	44	0	0	0
1.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	42	7	0	0	0
6.00	0.36	04:13	5.15	11:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2017 09:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:49

Aktive Zeit:

0.00:48:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:49	0.04	1.16	51:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:41 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

389

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	498	0
2	00:16	0.00:04:14	0.34	518	0
3	00:16	0.00:25:17	3.67	474	0
4	00:33	0.00:39:06	5.10	520	0
5	00:27	0.00:50:27	6.33	487	0
6	00:48	0.00:51:01	6.35	489	0
∑	02:30