Run.GPS Community Server - nahe Taerimsam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sanso999

Sportart:

Jogging

Ort:

Taerimsam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:12	11.76	05:06	160	143	0	0	0
2.00	2.00	11:41	10.27	05:51	14	9	0	0	0
4.00	2.00	13:44	8.74	06:52	18	19	0	0	0
6.00	2.00	15:50	7.58	07:55	19	18	0	0	0
8.00	2.00	19:57	6.02	09:59	38	36	0	0	0
10.00	2.00	20:28	5.86	10:14	22	24	0	0	0
12.00	1.51	18:58	4.79	12:32	6	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2009 18:36:00

Dauer:

0.01:50:54

Aktive Zeit:

0.01:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.94	05:02	161	143	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.32	05:49	13	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.52	9.10	06:36	9	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.33	07:12	16	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.24	7.46	08:02	12	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.39	08:07	8	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.12	6.70	08:57	2	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.73	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:54	0.04	2.66	22:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:46 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1078 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:46	1.00	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2	0.00:05:24	1.00	11.13	05:23	144	162	0	0	0
3	0.00:05:38	1.00	10.65	05:38	144	33	0	0	0
4	0.00:06:06	1.01	9.87	06:05	153	6	0	0	0
5	0.00:06:48	1.00	8.82	06:48	151	14	0	0	0
6	0.00:07:00	1.01	8.61	06:58	165	19	0	0	0
7	0.00:07:38	1.00	7.89	07:36	155	28	0	0	0
8	0.00:08:19	1.00	7.25	08:17	164	23	0	0	0
9	0.00:07:54	1.00	7.61	07:53	172	19	0	0	0
10	0.00:12:05	1.01	4.99	12:01	190	51	0	0	0
11	0.00:09:33	1.00	6.30	09:31	196	59	0	0	0
12	0.00:11:06	1.00	5.42	11:04	172	73	0	0	0
13	0.00:11:23	1.00	5.28	11:22	168	77	0	0	0
14	0.00:07:09	0.47	3.93	15:16	169	78	0	0	0