Run.GPS Community Server - nahe Oberrohrbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bschober

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberrohrbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:21	2.90	20:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:11	1.75	34:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
3.00	0.19	21:01	0.54	50:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2009 11:25:00

Dauer:

0.01:26:29

Aktive Zeit:

0.00:36:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.62	36:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.26	1.55	38:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.01	0.03	16:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:29	0.00	0.01	46:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:13	0.27	248	0
2	02:45	0.00:08:41	0.64	264	0
3	03:00	0.00:20:26	1.28	274	0
4	05:01	0.00:27:05	1.55	287	0
5	03:41	0.00:34:26	1.81	289	0
6	05:40	0.00:41:07	2.08	311	0
7	07:23	0.00:49:57	2.30	327	0
8	00:45	0.00:59:40	2.68	377	0
9	01:05	0.01:01:15	2.75	384	0
10	02:02	0.01:07:04	3.06	398	0
11	16:41	0.01:09:47	3.18	407	0
∑	48:34