Run.GPS Community Server - nahe Weilim Dorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lutz424

Sportart:

Jogging

Ort:

Weilim Dorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:53	10.10	05:57	43	48	0	0	0
2.00	2.00	10:37	11.30	05:18	29	13	0	0	0
4.00	2.00	11:03	10.86	05:32	91	18	0	0	0
6.00	2.00	11:28	10.47	05:44	20	42	0	0	0
8.00	2.00	12:12	9.84	06:06	5	63	0	0	0
10.00	2.00	10:54	11.01	05:27	30	18	0	0	0
12.00	2.00	10:41	11.23	05:20	74	5	0	0	0
14.00	2.00	11:48	10.17	05:54	14	46	0	0	0
16.00	2.00	11:43	10.24	05:52	25	76	0	0	0
18.00	0.15	00:52	10.33	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2009 11:34:00

Dauer:

0.01:43:14

Aktive Zeit:

0.01:42:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.08	05:57	52	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.12	05:24	30	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.34	05:18	91	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.72	05:36	21	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.62	06:14	16	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.75	10.50	05:43	22	46	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.84	11.03	05:26	14	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.21	05:21	74	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.64	9.87	06:05	5	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.71	10.29	05:50	13	75	0	0	0
0.01:40:00	03:14	0.52	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

03:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:47	1.98	10.09	05:57	48	43	0	0	0
2	0.00:10:26	1.97	11.33	05:18	27	72	0	0	0
3	0.00:10:50	1.97	10.92	05:30	46	136	0	0	0
4	0.00:11:09	1.97	10.59	05:40	83	94	0	0	0
5	0.00:12:02	1.97	9.83	06:06	160	90	0	0	0
6	0.00:10:59	1.98	10.77	05:34	137	121	0	0	0
7	0.00:10:32	1.97	11.21	05:21	142	165	0	0	0
8	0.00:11:15	1.97	10.52	05:42	186	124	0	0	0
9	0.00:11:48	1.97	10.01	06:00	238	141	0	0	0
10	0.00:02:21	0.39	9.90	06:04	165	149	0	0	0