Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingmar

Sportart:

Jogging

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	2	6	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	7	2	0	0	0
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:47	10.37	05:47	2	4	0	0	0
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	8	7	0	0	0
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	12	8	0	0	0
7.00	1.00	05:31	10.88	05:31	5	12	0	0	0
8.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
10.00	0.24	01:23	10.33	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2017 10:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:00

Aktive Zeit:

0.00:57:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:00	0.50	9.95	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hilversum City Run 17.04.2016	11.29	05:19
23.06.2012	10.95	05:29
29.10.2016	10.82	05:33
01.09.2009	10.76	05:34
Nike Hilversum City Run 19.04.2009	10.71	05:36
04.10.2014	10.66	05:38
22.10.2016	10.66	05:38
30.06.2012	10.64	05:38
Dieses Training	10.59	05:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	976 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	153.0
Min. Trittfrequenz:	108
Max. Trittfrequenz:	164
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	36 m
Max. Höhe:	53 m
Aufstieg (GPS):	62 m
Abstieg (GPS):	63 m
Aufstieg (Topo):	34 m
Abstieg (Topo):	34 m
Weitere Informationen
Route:	Loosdrecht 10K
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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