Run.GPS Community Server - nahe Zuideinde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Jogging

Ort:

Zuideinde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
4.00	0.29	03:22	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2017 17:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:08

Aktive Zeit:

0.00:34:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.56	07:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:08	0.01	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2016	8.16	07:21
01.07.2014	8.08	07:25
06.06.2011	7.88	07:37
10.06.2014	7.71	07:47
05.03.2017	7.68	07:48
10.09.2014	7.65	07:50
26.08.2014	7.63	07:52
05.09.2014	7.52	07:59
Dieses Training	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	454 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	311.7
Min. Trittfrequenz:	62
Max. Trittfrequenz:	476
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,39 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-15 m
Max. Höhe:	8 m
Aufstieg (GPS):	25 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	15 m
Abstieg (Topo):	15 m
Weitere Informationen
Route:	Sintpancras1
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Isaac, iOS 10.3.1 - (ios) running Run.GPS 3.2.3 Full build 3601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Zuideinde (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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