Run.GPS Community Server - nahe Chardon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

popo800

Sportart:

Jogging

Ort:

Chardon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:05	9.86	06:05	22	1	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	15	1	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	17	20	0	0	0
3.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	19	0	0	0
5.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
6.00	0.42	03:05	8.26	07:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2017 09:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:52

Aktive Zeit:

0.00:41:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.88	06:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.25	08:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:52	0.36	7.58	07:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2017	10.36	05:48
27.11.2016	10.04	05:58
24.12.2017	9.84	06:06
03.04.2017	9.66	06:13
05.07.2014	9.00	06:40
Dieses Training	8.99	06:40
27.11.2017	8.98	06:41
26.11.2016	8.37	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:21:12	3.32	468	0
2	00:07	0.00:23:18	3.44	460	0
3	00:07	0.00:30:55	3.80	456	0
4	00:06	0.00:36:08	4.03	458	0
5	00:06	0.00:40:03	4.15	459	0
6	00:06	0.00:43:57	4.27	466	0
∑	01:12