Run.GPS Community Server - nahe Le Havre (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Jogging

Ort:

Le Havre (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	65	0	0	0	0
1.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:25	11.08	05:25	20	11	0	0	0
3.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:28	10.98	05:28	2	7	0	0	0
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
6.00	0.04	00:14	10.09	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2017 20:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:27

Aktive Zeit:

0.00:32:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.93	11.13	05:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:27	0.62	10.82	05:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2010	12.28	04:53
31.03.2010	12.21	04:55
24.01.2017	11.58	05:11
10.02.2010	11.41	05:16
21.10.2012	11.05	05:26
09.11.2017	10.92	05:30
28.06.2016	10.89	05:31
Dieses Training	10.83	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.01	87	0
2	00:11	0.00:00:33	0.02	83	0
3	00:07	0.00:01:52	0.24	80	0
4	00:11	0.00:31:36	5.67	69	0
∑	00:37