Jogging nahe Hannover (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: eproll
Sportart:Jogging
Ort: Hannover (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:18 11.65 05:09 12 22 0 0 0
2.00 2.00 09:59 12.02 05:00 13 2 0 0 0
4.00 2.00 10:13 11.75 05:06 10 22 0 0 0
6.00 2.00 10:23 11.56 05:11 8 17 0 0 0
8.00 2.00 10:08 11.84 05:04 16 14 0 0 0
10.00 2.00 10:00 12.00 05:00 18 18 0 0 0
12.00 2.00 10:28 11.46 05:14 17 11 0 0 0
14.00 2.00 10:17 11.67 05:09 13 15 0 0 0
16.00 2.00 10:50 11.08 05:25 17 1 0 0 0
18.00 2.00 10:41 11.23 05:20 9 14 0 0 0
20.00 1.53 07:53 11.62 05:10 7 7 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.04.2017 11:20:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:51:13
Aktive Zeit:0.01:50:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.98 11.88 05:03 11 22 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.97 11.81 05:05 14 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.97 11.85 05:04 6 22 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.94 11.66 05:09 12 9 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.01 12.04 04:59 19 22 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.93 11.58 05:11 18 15 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.91 11.47 05:14 12 14 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.97 11.82 05:05 15 10 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.84 11.03 05:26 17 5 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.91 11.47 05:14 6 7 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.89 11.33 05:18 6 10 0 0 0
0.01:50:00 01:13 0.21 10.24 05:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.61 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.54 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:08 /km
Max. Tempo: 03:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.03.2014 12.17 04:56
09.04.2011 11.91 05:02
05.05.2013 11.89 05:03
29.03.2014 11.82 05:05
13.03.2011 11.81 05:05
18.09.2011 11.76 05:06
25.08.2013 11.74 05:07
22.09.2013 11.65 05:09
Dieses Training 11.61 05:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2022 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:286.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:535
Durchschnittliche Schrittlänge:0,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:00:20 0.01 46 0
2 00:18 0.00:50:14 9.87 62 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:41 m
Max. Höhe:74 m
Aufstieg (GPS):151 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):142 m
Abstieg (Topo):144 m

Weitere Informationen
Route: Hannover-Halbmarathon 2015 (21.223 m)
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.2 Full build 3586
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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