Jogging nahe Slezská Ostrava (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Jogging
Ort: Slezská Ostrava (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:22 8.98 06:41 38 17 0 0 0
2.00 2.00 11:39 10.30 05:50 23 22 0 0 0
4.00 2.00 12:13 9.82 06:06 12 27 0 0 0
6.00 2.00 14:22 8.35 07:11 28 22 0 0 0
8.00 2.00 12:24 9.68 06:12 17 9 0 0 0
10.00 2.00 12:31 9.59 06:15 12 9 0 0 0
12.00 2.00 12:35 9.54 06:17 12 9 0 0 0
14.00 2.00 12:34 9.55 06:17 7 15 0 0 0
16.00 1.82 12:50 8.49 07:04 4 13 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.03.2017 15:55:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:54:34
Aktive Zeit:0.01:52:03
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.45 8.73 06:53 31 13 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.70 10.20 05:53 23 8 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.68 10.06 05:58 14 20 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.56 9.34 06:25 4 34 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.38 8.25 07:16 27 8 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.67 06:12 19 11 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.63 9.80 06:07 8 8 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.57 9.43 06:22 5 5 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.60 9.59 06:15 9 6 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.58 9.46 06:20 5 12 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.35 8.08 07:25 4 12 0 0 0
0.01:50:00 04:34 0.71 9.35 06:25 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.54 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:17 /km
Max. Tempo: 04:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.06.2013 10.81 05:33
31.07.2015 10.44 05:45
03.05.2016 10.37 05:47
02.02.2014 10.19 05:53
06.04.2017 10.17 05:54
15.01.2015 9.99 06:00
07.08.2018 9.83 06:06
23.06.2014 9.76 06:09
Dieses Training 9.33 06:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1608 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:126.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:1,26 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:54 0.00:41:36 6.50 266 0
2 00:17 0.01:42:46 16.19 253 0
3 00:59 0.01:43:52 16.26 256 0
∑ 02:10

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:280 m
Aufstieg (GPS):142 m
Abstieg (GPS):152 m
Aufstieg (Topo):135 m
Abstieg (Topo):129 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.2 Light build 4501
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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