Run.GPS Community Server - nahe Burgwerben (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

TheLegend27

Sportart:

Jogging

Ort:

Burgwerben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.00	0.35	02:11	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2017 18:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:25:07

Aktive Zeit:

0.00:19:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.29	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.27	05:20	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.40	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.09	2.70	22:16	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.26	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.12	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.36	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.23	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.12	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.33	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.37	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:07	0.16	8.76	06:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

639

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:48	1.34	9.14	06:34	18	0	0	0	0
2	0.00:08:19	0.89	6.44	09:19	0	0	0	0	0
3	0.00:07:59	1.12	8.39	07:09	0	19	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:01:01	0.09	135	0
2	00:38	0.00:02:15	0.29	138	0
3	00:15	0.00:04:27	0.66	146	0
4	00:10	0.00:05:28	0.88	147	0
5	00:05	0.00:07:11	1.11	147	0
6	00:41	0.00:07:50	1.15	147	0
7	00:19	0.00:09:33	1.37	151	0
8	00:07	0.00:10:26	1.42	152	0
9	00:07	0.00:12:09	1.53	153	0
10	00:22	0.00:12:52	1.58	153	0
11	00:13	0.00:13:48	1.67	154	0
12	00:46	0.00:14:55	1.83	157	0
13	00:07	0.00:17:43	2.32	156	0
14	00:13	0.00:18:52	2.41	154	0
15	00:21	0.00:20:01	2.48	154	0
16	00:28	0.00:22:28	2.82	146	0
17	00:08	0.00:23:31	3.02	144	0
18	00:05	0.00:24:36	3.19	140	0
∑	05:29