Jogging nahe Groningen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hellasq
Sportart:Jogging
Ort: Groningen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:22 11.58 05:11 10 6 0 0 0
2.00 2.00 11:04 10.84 05:32 11 6 0 0 0
4.00 2.00 10:00 12.00 05:00 3 7 0 0 0
6.00 2.00 10:32 11.39 05:16 11 5 0 0 0
8.00 2.00 10:14 11.73 05:07 2 10 0 0 0
10.00 2.00 10:47 11.13 05:24 12 5 0 0 0
12.00 2.00 10:40 11.25 05:20 1 8 0 0 0
14.00 1.75 09:44 10.79 05:34 6 7 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.03.2017 12:01:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:23:25
Aktive Zeit:0.01:22:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.96 11.75 05:06 10 6 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.79 10.75 05:35 10 1 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.00 11.99 05:00 3 12 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.93 11.60 05:10 4 3 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.93 11.61 05:10 10 11 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.89 11.32 05:18 6 6 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.84 11.05 05:26 8 9 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.82 10.94 05:29 6 8 0 0 0
0.01:20:00 03:25 0.58 10.25 05:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.07 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:14 /km
Max. Tempo: 02:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.05.2020 21.31 02:49
25.08.2019 20.27 02:58
20.08.2019 18.17 03:18
28.08.2019 15.22 03:57
11.01.2015 12.18 04:56
04.11.2015 11.95 05:01
06.03.2015 11.75 05:06
01.12.2015 11.69 05:08
Dieses Training 11.33 05:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1253 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:341.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:1347
Durchschnittliche Schrittlänge:0,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:46:57 2.92 3 0
2 00:12 0.00:47:17 2.94 3 0
3 00:18 0.01:47:41 14.48 0 0
∑ 00:49

Höhe
Min. Höhe:-7 m
Max. Höhe:6 m
Aufstieg (GPS):54 m
Abstieg (GPS):56 m
Aufstieg (Topo):81 m
Abstieg (Topo):82 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.2 Full build 3586
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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