Run.GPS Community Server - nahe Weihern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Jogging

Ort:

Weihern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	31	7	0	0	0
1.00	1.00	09:04	6.62	09:04	17	4	0	0	0
2.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:03	8.51	07:03	9	2	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	3	10	0	0	0
5.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:39	7.84	07:39	12	9	0	0	0
8.00	0.03	00:11	10.51	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2017 17:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:38

Aktive Zeit:

0.00:58:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.65	7.85	07:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:38	0.06	5.81	10:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2016	10.58	05:40
10.01.2016	10.57	05:40
08.04.2016	10.22	05:52
03.12.2015	10.05	05:58
10.09.2016	9.39	06:24
26.04.2016	8.47	07:05
10.03.2017	8.44	07:06
15.03.2016	8.17	07:20
Dieses Training	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

975 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

228.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.05	482	0
2	00:16	0.00:00:34	0.06	478	0
3	00:05	0.00:08:57	1.20	464	0
4	00:18	0.00:09:31	1.27	464	0
5	00:17	0.00:23:06	2.93	461	0
6	00:16	0.00:32:42	4.29	461	0
7	00:08	0.00:40:54	5.45	461	0
∑	01:32