Jogging nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Jogging
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:41 9.46 06:21 2 45 0 0 0
2.00 2.00 12:07 9.90 06:03 17 55 0 0 0
4.00 2.00 12:17 9.77 06:09 25 55 0 0 0
6.00 2.00 12:45 9.41 06:23 19 76 0 0 0
8.00 2.00 10:58 10.94 05:29 114 33 0 0 0
10.00 2.00 10:09 11.82 05:05 71 15 0 0 0
12.00 2.00 11:05 10.83 05:33 28 41 0 0 0
14.00 1.99 12:59 9.20 06:31 37 15 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.02.2017 13:03:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:35:06
Aktive Zeit:0.01:33:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.56 9.37 06:24 1 45 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.65 9.90 06:03 8 51 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.64 9.86 06:05 30 32 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.53 9.15 06:33 13 62 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.65 9.88 06:04 16 45 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.87 11.24 05:20 105 33 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.92 11.54 05:12 55 6 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.80 10.80 05:33 30 29 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.78 10.70 05:36 22 12 0 0 0
0.01:30:00 05:06 0.58 6.88 08:43 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.09 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:49 /km
Max. Tempo: 04:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.05.2013 11.92 05:02
16.07.2013 11.72 05:07
21.03.2016 11.72 05:07
16.05.2013 11.42 05:15
05.07.2013 11.41 05:15
12.08.2018 11.26 05:20
10.07.2013 11.11 05:24
14.03.2016 11.05 05:26
Dieses Training 10.09 05:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1497 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:145.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:187
Durchschnittliche Schrittlänge:1,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:20 0.00:00:46 0.00 0 0
2 00:48 0.01:34:18 15.99 277 0
∑ 01:08

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:431 m
Aufstieg (GPS):331 m
Abstieg (GPS):310 m
Aufstieg (Topo):334 m
Abstieg (Topo):327 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.1 Light build 4494
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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