Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dargonswim

Sportart:

Jogging

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.50	0.10	00:27	13.41	04:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2017 10:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:15:12

Aktive Zeit:

0.00:15:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.35	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.34	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.33	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.35	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.36	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.36	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:14:00	01:12	0.19	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:47 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.26	05:51
07.06.2017	9.84	06:06
17.09.2012	8.03	07:28
19.09.2019	7.95	07:33
16.09.2019	7.73	07:46
20.01.2015	7.72	07:47
10.04.2014	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

166.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

385

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:05	1.01	9.90	06:04	0	0	0	0	0
2	0.00:05:48	1.00	10.36	05:47	0	0	0	0	0
3	0.00:03:18	0.59	10.74	05:35	0	0	0	0	0