Run.GPS Community Server - nahe Daubenrath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

claulilli

Sportart:

Jogging

Ort:

Daubenrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:10	8.37	07:10	9	10	0	0	0
1.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:37	7.88	07:37	15	22	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	10	8	0	0	0
6.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:59	8.59	06:59	11	13	0	0	0
9.00	0.77	05:27	8.43	07:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2017 15:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:37

Aktive Zeit:

0.01:10:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.43	07:07	9	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.14	07:22	36	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.44	07:06	5	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.37	8.20	07:19	21	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.24	07:17	3	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.23	07:17	13	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	16	14	0	0	0
0.01:10:00	00:37	0.02	2.27	26:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:14 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2016	8.34	07:12
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:07	1.00	8.45	07:06	0	0	0	0	0
2	0.00:07:15	1.00	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3	0.00:07:31	1.00	7.98	07:31	0	0	0	0	0
4	0.00:06:50	1.00	8.75	06:51	0	0	0	0	0
5	0.00:07:36	1.00	7.91	07:35	0	0	0	0	0
6	0.00:07:08	1.00	8.41	07:08	0	0	0	0	0
7	0.00:07:11	1.00	8.35	07:11	0	0	0	0	0
8	0.00:07:28	1.00	8.00	07:30	0	0	0	0	0
9	0.00:06:59	1.00	8.61	06:58	0	0	0	0	0
10	0.00:05:29	0.76	8.33	07:12	0	0	0	0	0