Jogging (manueller Trainingseintrag)

Herzfrequenz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: MosesT
Sportart:Jogging
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.00 04:59 0.00 00:00 0 0 118 78 141
0.50 -0.50 02:00 -15.00 00:00 0 0 144 141 146
1.00 -1.00 03:29 -17.22 00:00 0 0 149 145 153
1.50 -1.50 02:37 -34.39 00:00 0 0 151 149 153
2.00 -2.00 01:32 -78.26 00:00 0 0 150 149 153
2.50 -2.50 01:19 -113.92 00:00 0 0 149 148 151
3.00 -3.00 02:44 -65.85 00:00 0 0 152 150 155
3.50 -3.50 01:09 -182.61 00:00 0 0 156 153 158
4.00 -4.00 01:14 -194.59 00:00 0 0 157 156 159
4.50 -4.50 01:08 -238.24 00:00 0 0 157 155 159
5.00 -5.00 01:08 -264.71 00:00 0 0 159 156 162
5.50 -5.50 01:07 -295.52 00:00 0 0 162 161 163
6.00 -6.00 01:18 -276.92 00:00 0 0 160 160 161
6.50 -6.50 01:13 -320.55 00:00 0 0 160 156 163
7.00 -7.00 01:09 -365.22 00:00 0 0 161 161 163
7.50 -7.50 01:21 -333.33 00:00 0 0 159 158 162
8.00 -8.00 01:16 -378.95 00:00 0 0 160 158 162
8.50 -8.50 01:14 -413.51 00:00 0 0 161 161 162
9.00 -9.00 01:17 -420.78 00:00 0 0 163 162 164
9.50 -9.50 01:13 -468.49 00:00 0 0 165 165 166
10.00 -10.00 01:26 -418.60 00:00 0 0 163 161 166
10.50 -10.50 01:29 -424.72 00:00 0 0 160 159 162
11.00 -11.00 01:41 -392.08 00:00 0 0 158 152 161
11.50 -11.50 01:48 -383.33 00:00 0 0 148 144 156
12.00 -12.00 01:35 -454.74 00:00 0 0 158 156 160
12.50 -12.50 01:28 -511.36 00:00 0 0 159 159 161
13.00 -13.00 01:32 -508.70 00:00 0 0 159 158 161
13.50 -13.50 01:33 -522.58 00:00 0 0 160 158 161
14.00 -14.00 01:29 -566.29 00:00 0 0 160 158 162
14.50 -14.50 01:16 -686.84 00:00 0 0 163 159 166
15.00 -15.00 01:30 -600.00 00:00 0 0 165 165 166
15.50 -15.50 01:32 -606.52 00:00 0 0 165 164 166
16.00 -16.00 01:27 -662.07 00:00 0 0 164 164 165
16.50 -16.50 01:23 -715.66 00:00 0 0 163 163 165
17.00 -17.00 06:42 -152.24 00:00 0 0 144 127 162

Zeit
Datum/Zeit:27.01.2017 18:54:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:02:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.54 6.47 09:17 0 0 119 78 141
0.00:05:00 05:00 0.76 9.08 06:36 0 0 145 142 151
0.00:10:00 05:00 1.37 16.40 03:39 0 0 151 148 153
0.00:15:00 05:00 1.45 17.38 03:27 0 0 153 148 159
0.00:20:00 05:00 2.09 25.08 02:24 0 0 159 155 163
0.00:25:00 05:00 2.02 24.18 02:29 0 0 160 156 163
0.00:30:00 05:00 1.96 23.53 02:33 0 0 163 160 166
0.00:35:00 05:00 1.51 18.14 03:18 0 0 158 144 164
0.00:40:00 05:00 1.64 19.64 03:03 0 0 157 146 161
0.00:45:00 05:00 1.72 20.59 02:55 0 0 161 158 166
0.00:50:00 05:00 1.67 20.05 03:00 0 0 164 164 166
0.00:55:00 05:00 0.75 9.04 06:38 0 0 154 131 165
0.01:00:00 02:33 0.04 0.85 10:50 0 0 129 127 131

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1014 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:152.2 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:166 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 2%
Aerob 126 - 143 bpm 11%
Anaerob 144 - 161 bpm 59%
Maximum 162 - 180 bpm 24%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:308.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:566
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G925F - zerolte (Android) running Run.GPS 3.2.1 Full Pro build 4494
Sensoren:Polar H7 AAD70E17
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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