Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Jogging

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:09	9.76	06:09	9	11	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:50	10.29	05:50	5	13	0	0	0
3.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	19	0	0	0
4.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:30	9.23	06:30	12	15	0	0	0
8.00	1.00	05:18	11.32	05:18	12	6	0	0	0
9.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
10.00	0.83	05:09	9.66	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2017 14:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:21

Aktive Zeit:

0.00:52:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.68	06:12	22	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.76	06:09	9	37	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.00	06:00	11	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.81	06:07	1	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.97	06:01	37	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.78	06:08	31	6	0	0	0
0.01:00:00	06:21	1.00	9.40	06:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2016	10.46	05:44
17.10.2014	9.89	06:04
15.05.2015	9.80	06:07
Dieses Training	9.79	06:08
29.05.2014	9.76	06:09
31.01.2016	9.57	06:16
09.05.2015	9.44	06:22
19.08.2014	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

332.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

396

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:17:35	2.82	197	0
2	00:19	0.00:19:19	3.11	199	0
3	00:17	0.00:19:49	3.19	203	0
4	04:10	0.00:22:32	3.62	208	0
5	00:17	0.00:26:58	4.41	216	0
6	00:18	0.00:28:07	4.60	206	0
7	01:56	0.00:29:44	4.89	212	0
8	00:46	0.00:32:17	5.26	229	0
9	00:19	0.00:33:14	5.45	229	0
10	00:19	0.00:34:43	5.66	227	0
11	00:13	0.00:35:43	5.85	230	0
12	00:18	0.00:37:30	6.13	237	0
13	00:18	0.00:38:48	6.36	233	0
14	00:17	0.00:40:47	6.67	237	0
15	00:18	0.00:41:54	6.85	228	0
16	00:18	0.00:44:06	7.14	228	0
17	00:17	0.00:45:32	7.38	239	0
18	02:14	0.00:50:53	8.36	218	0
19	00:17	0.00:53:36	8.86	220	0
∑	13:28