Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:33	6.84	08:47	54	35	0	0	0
2.00	2.00	11:26	10.50	05:43	26	30	0	0	0
4.00	2.00	11:11	10.73	05:36	17	14	0	0	0
6.00	2.00	11:09	10.76	05:35	33	32	0	0	0
8.00	2.00	11:33	10.39	05:47	18	20	0	0	0
10.00	2.00	11:41	10.27	05:51	14	14	0	0	0
12.00	2.00	11:37	10.33	05:49	14	22	0	0	0
14.00	1.73	13:26	7.73	07:45	26	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2017 17:53:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:41

Aktive Zeit:

0.01:34:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.52	07:03	46	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.45	09:18	7	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.33	05:49	26	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.56	05:41	17	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.82	10.91	05:30	34	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.42	05:46	14	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.75	10.51	05:43	12	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	11	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.53	9.20	06:31	17	18	0	0	0
0.01:30:00	09:41	1.24	7.67	07:49	12	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2009	11.86	05:04
15.01.2010	11.57	05:11
11.11.2009	11.46	05:14
26.03.2009	11.38	05:16
27.03.2012	11.38	05:16
11.03.2009	11.38	05:16
06.03.2012	11.36	05:17
17.11.2009	11.36	05:17
Dieses Training	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

277.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

460

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.00	120	0
2	00:05	0.00:07:39	1.19	111	0
3	00:16	0.00:09:37	1.38	97	0
4	00:25	0.00:11:50	1.60	99	0
5	00:24	0.00:13:49	1.80	94	0
6	00:49	0.00:15:17	1.87	103	0
7	00:23	0.00:17:01	1.96	99	0
8	00:17	0.00:32:19	4.58	104	0
9	00:19	0.01:13:23	11.84	108	0
10	00:51	0.01:29:34	14.49	107	0
11	00:23	0.01:36:36	15.35	116	0
∑	04:19