Jogging nahe Wormersdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Puck1802
Sportart:Jogging
Ort: Wormersdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.34 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:37 8.29 07:14 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:01 7.47 08:02 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:19 9.05 06:38 0 0 0 0 0
5.00 0.34 02:13 9.09 06:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.12.2016 10:54:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:36:31
Aktive Zeit:0.00:35:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.77 9.30 06:27 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.75 9.01 06:40 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.76 9.17 06:33 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.69 8.22 07:18 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.68 8.12 07:24 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.75 8.98 06:41 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.73 8.71 06:53 0 0 0 0 0
0.00:35:00 01:31 0.21 8.37 07:10 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:45 /km
Max. Tempo: 04:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.11.2016 8.82 06:48
20.11.2016 8.81 06:48
Dieses Training 8.77 06:51
31.12.2016 8.46 07:06
13.11.2016 8.36 07:11
09.02.2014 8.32 07:13
12.02.2014 8.21 07:18
05.08.2016 8.10 07:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:311 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:247.4
Min. Trittfrequenz:95
Max. Trittfrequenz:374
Durchschnittliche Schrittlänge:0,60 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:00:20 0.04 246 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:270 m
Aufstieg (GPS):56 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):40 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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