Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ingmar

Sportart:

Jogging

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	5	1	0	0	0
1.00	1.00	05:41	10.56	05:41	2	9	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:35	10.75	05:35	6	9	0	0	0
4.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	7	19	0	0	0
6.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	6	10	0	0	0
8.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
10.00	0.13	00:51	9.26	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2016 11:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:58:56

Aktive Zeit:

0.00:58:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.80	05:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:56	0.64	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hilversum City Run 17.04.2016	11.29	05:19
23.06.2012	10.95	05:29
12.04.2015	10.84	05:32
29.10.2016	10.82	05:33
01.09.2009	10.76	05:34
Nike Hilversum City Run 19.04.2009	10.71	05:36
04.10.2014	10.66	05:38
22.10.2016	10.66	05:38
Dieses Training	10.31	05:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	972 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	174.5
Min. Trittfrequenz:	94
Max. Trittfrequenz:	234
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,99 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	31 m
Max. Höhe:	60 m
Aufstieg (GPS):	82 m
Abstieg (GPS):	81 m
Aufstieg (Topo):	38 m
Abstieg (Topo):	37 m
Weitere Informationen
Route:	Loosdrecht 10K
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.2.0 Full build 4467
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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