Jogging nahe Wik (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Mondorf
Sportart:Jogging
Ort: Wik (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 0 0 0
4.00 0.09 00:27 12.24 04:54 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:27.11.2016 08:44:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:24:03
Aktive Zeit:0.00:23:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.36 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.35 10.43 05:45 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.35 10.51 05:42 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.38 11.33 05:18 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.36 10.74 05:35 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.38 11.26 05:20 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.33 9.90 06:03 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.35 10.47 05:44 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.30 9.10 06:36 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.29 8.60 06:59 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.32 9.65 06:13 0 0 0 0 0
0.00:22:00 02:00 0.33 9.81 06:07 0 0 0 0 0
0.00:24:00 00:03 0.00 0.87 08:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 02:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.12.2010 11.65 05:09
06.09.2013 10.41 05:46
05.12.2015 10.41 05:46
24.03.2015 10.28 05:50
Dieses Training 10.21 05:53
07.11.2016 10.00 06:00
München Laufen 20.05.2024 9.64 06:13
16.01.2017 9.64 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:409 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:241.4
Min. Trittfrequenz:63
Max. Trittfrequenz:316
Durchschnittliche Schrittlänge:0,72 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:23:17 3.97 75 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:48 m
Max. Höhe:85 m
Aufstieg (GPS):60 m
Abstieg (GPS):65 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):40 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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