Run.GPS Community Server - nahe Chardon (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

popo800

Sportart:

Jogging

Ort:

Chardon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:00	8.57	07:00	71	7	0	0	0
1.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:03	5.97	10:03	128	26	0	0	0
3.00	1.00	11:17	5.32	11:17	29	45	0	0	0
4.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	53	0	0	0
6.00	0.56	03:28	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2016 11:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:56

Aktive Zeit:

0.00:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	6.97	08:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.32	09:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:56	0.11	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:33 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2017	10.36	05:48
27.11.2016	10.04	05:58
24.12.2017	9.84	06:06
03.04.2017	9.66	06:13
05.07.2014	9.00	06:40
01.05.2017	8.99	06:40
27.11.2017	8.98	06:41
26.11.2016	8.37	07:10
Dieses Training	6.46	09:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:13:14	1.59	433	0
2	00:14	0.00:14:30	1.60	445	0
3	00:18	0.00:16:45	1.79	443	0
4	00:39	0.00:18:59	1.95	462	0
5	01:10	0.00:31:00	3.09	344	0
6	00:35	0.00:33:42	3.28	330	0
7	00:41	0.00:35:31	3.38	337	0
∑	04:37