Jogging nahe Olesa de Montserrat (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Victoria1
Sportart:Jogging
Ort: Olesa de Montserrat (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:14 5.73 10:28 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:32 5.42 11:04 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
4.50 0.50 02:58 10.11 05:56 0 0 0 0 0
5.00 0.33 02:08 9.34 06:25 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.10.2016 17:38:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:39:42
Aktive Zeit:0.00:38:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.49 5.90 10:10 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.44 5.32 11:17 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.67 8.02 07:29 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.71 8.53 07:02 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.70 8.36 07:11 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.81 9.68 06:12 0 0 0 0 0
0.00:35:00 04:42 0.70 8.96 06:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:27 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:13 /km
Max. Tempo: 05:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
26.04.2016 8.99 06:40
27.05.2016 8.94 06:43
13.06.2016 8.73 06:52
21.09.2017 8.35 07:11
15.09.2016 8.32 07:13
02.05.2016 8.28 07:15
Dieses Training 8.06 07:27
07.05.2017 7.45 08:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:443 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:158.0
Min. Trittfrequenz:34
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:0,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:04:38 0.44 151 0
2 00:41 0.00:09:38 0.88 192 0
3 00:12 0.00:38:43 4.82 104 0
∑ 01:11

Höhe
Min. Höhe:98 m
Max. Höhe:245 m
Aufstieg (GPS):164 m
Abstieg (GPS):156 m
Aufstieg (Topo):204 m
Abstieg (Topo):218 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1032 - falcon umts (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4405
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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