Run.GPS Community Server - nahe Adelshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mitches

Sportart:

Jogging

Ort:

Adelshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:02	9.94	06:02	1	9	0	0	0
1.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:47	10.37	05:47	24	3	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:36	9.09	06:36	11	0	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:15	8.28	07:15	6	16	0	0	0
8.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
10.00	0.08	00:42	7.21	08:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2016 14:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:43

Aktive Zeit:

0.01:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.24	06:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.67	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:43	0.63	8.03	07:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.12.2016	9.47	06:20
Dieses Training	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

224.0

Min. Trittfrequenz:

109

Max. Trittfrequenz:

432

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:57	9.71	9.40	06:23	74	83	0	0	0
2	0.00:02:45	0.37	8.13	07:23	0	0	0	0	0