Jogging nahe Olesa de Montserrat (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Victoria1
Sportart:Jogging
Ort: Olesa de Montserrat (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:45 6.32 09:30 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:21 6.90 08:42 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:36 11.54 05:12 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 0 0 0
4.50 0.12 00:50 8.80 06:49 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:26.09.2016 09:28:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:30:45
Aktive Zeit:0.00:28:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.58 6.98 08:36 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.65 7.79 07:42 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.70 8.35 07:11 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.88 10.57 05:41 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.87 10.41 05:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.87 10.42 05:45 0 0 0 0 0
0.00:30:00 00:45 0.08 6.31 09:30 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.69 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:39 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:11 /km
Max. Tempo: 04:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 9.03 06:39
27.05.2016 8.94 06:43
25.04.2016 8.85 06:47
13.06.2016 8.73 06:52
03.11.2016 8.72 06:53
13.05.2016 8.69 06:54
21.09.2017 8.35 07:11
15.10.2016 8.29 07:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:369 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:176.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:275
Durchschnittliche Schrittlänge:0,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.00:00:20 0.00 201 0
2 00:28 0.00:10:41 1.23 230 0
∑ 01:41

Höhe
Min. Höhe:103 m
Max. Höhe:242 m
Aufstieg (GPS):79 m
Abstieg (GPS):165 m
Aufstieg (Topo):88 m
Abstieg (Topo):157 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1032 - falcon umts (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4405
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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