Run.GPS Community Server - nahe Alpha Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Alpha Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.03	47:39	0.04	17:35	0	0	132	68	149

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 19:39:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:47:39

Aktive Zeit:

0.00:00:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.06	40:37	0	0	113	68	138
0.00:05:00	05:00	0.00	0.02	01:23	0	0	140	138	144
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	137	149
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	134	139
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	139	142
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	139	137	142
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	137	148
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	142	135	146
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	116	127
0.00:45:00	02:39	0.02	0.52	56:19	0	0	103	98	116

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

2.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

25:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 99 bpm	3%
Fettverbrennung 100 - 119 bpm	14%
Aerob 120 - 139 bpm	38%
Anaerob 140 - 159 bpm	44%
Maximum 160 - 180 bpm	0%