Run.GPS Community Server - nahe Torremolinos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

macdan

Sportart:

Jogging

Ort:

Torremolinos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	18	22	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	21	17	0	0	0
5.00	1.00	06:20	9.47	06:20	23	6	0	0	0
6.00	0.02	00:04	15.55	03:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2016 21:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:39

Aktive Zeit:

0.00:40:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:39	0.08	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2010	10.44	05:45
20.12.2009	10.19	05:53
29.09.2010	10.06	05:58
13.09.2010	10.05	05:58
09.09.2010	9.96	06:02
07.10.2010	9.91	06:03
06.09.2010	9.86	06:05
16.10.2010	9.79	06:08
Dieses Training	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:40	1.00	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2	0.00:06:36	1.00	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3	0.00:06:38	1.00	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4	0.00:06:45	1.00	8.91	06:44	0	0	0	0	0
5	0.00:06:32	1.00	9.14	06:34	0	0	0	0	0
6	0.00:06:19	1.00	9.47	06:20	0	0	0	0	0
7	0.00:00:05	0.02	10.36	05:47	0	0	0	0	0