Run.GPS Community Server - nahe Alpha Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Alpha Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	08:35	0.01	19:08	0	0	132	67	159

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2016 19:31:00 UTC-04:00

Dauer:

0.01:08:35

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	110	67	134
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	127	155
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	127	153
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	127	146
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	138	134	146
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	148	136	159
0.01:00:00	08:35	0.01	0.04	11:40	0	0	112	100	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

903 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	3%
Aufwärmen 90 - 99 bpm	1%
Fettverbrennung 100 - 119 bpm	13%
Aerob 120 - 139 bpm	41%
Anaerob 140 - 159 bpm	43%
Maximum 160 - 180 bpm	0%