Jogging nahe Santenay-Haut (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geoffroy
Sportart:Jogging
Ort: Santenay-Haut (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:58 10.06 05:58 0 34 0 0 0
1.00 1.00 05:42 10.53 05:42 0 0 0 0 0
2.00 1.00 09:31 6.30 09:31 0 0 0 0 0
3.00 1.00 09:51 6.09 09:51 1 81 0 0 0
4.00 1.00 09:17 6.46 09:17 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:34 9.14 06:34 149 0 0 0 0
6.00 1.00 04:21 13.79 04:21 0 0 0 0 0
7.00 0.80 04:21 10.97 05:28 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2016 18:08:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:55:40
Aktive Zeit:0.00:52:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.81 9.76 06:09 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.94 11.24 05:20 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.75 9.05 06:38 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.43 5.19 11:34 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.34 4.02 14:55 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.60 7.24 08:17 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.51 6.17 09:43 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.57 6.82 08:48 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.06 12.71 04:43 121 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.96 11.50 05:13 0 0 0 0 0
0.00:55:00 00:40 0.10 8.99 06:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.40 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:46 /km
Max. Tempo: 03:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.09.2010 13.02 04:36
02.12.2011 12.86 04:40
28.09.2011 12.79 04:41
05.10.2011 12.66 04:44
11.04.2010 12.24 04:54
28.10.2012 11.90 05:03
28.10.2016 11.89 05:03
04.01.2012 11.78 05:06
Dieses Training 8.40 07:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:682 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:147.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:291
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:22 0.00:21:14 3.00 437 0
2 02:01 0.00:34:29 4.38 557 0
3 00:09 0.00:42:12 5.34 497 0
∑ 02:32

Höhe
Min. Höhe:273 m
Max. Höhe:570 m
Aufstieg (GPS):308 m
Abstieg (GPS):301 m
Aufstieg (Topo):304 m
Abstieg (Topo):304 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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