Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	54	0	0	0
1.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	35	0	0	0
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:11	5.89	10:11	64	20	0	0	0
6.00	1.00	21:00	2.86	21:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:29	9.25	06:29	15	13	0	0	0
9.00	0.38	05:04	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2016 11:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:59

Aktive Zeit:

0.01:05:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.93	07:34	0	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.33	08:11	7	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.38	07:10	0	74	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.10	09:50	71	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.09	0.52	56:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.45	06:21	60	0	0	0	0
0.01:20:00	08:59	0.87	5.80	10:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.10.2016	10.33	05:48
Dieses Training	6.33	09:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

452

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:11:24	1.45	662	0
2	00:05	0.00:11:57	1.47	661	0
3	00:28	0.00:16:26	2.00	687	0
4	03:21	0.00:32:48	4.28	780	0
5	00:18	0.00:42:49	5.28	737	0
6	01:03	0.00:46:56	5.79	711	0
7	00:51	0.00:49:27	5.92	723	0
8	00:06	0.00:57:54	6.81	675	0
9	09:58	0.00:58:40	6.84	675	0
10	02:22	0.01:09:08	6.94	647	0
11	00:17	0.01:11:55	7.09	641	0
12	00:09	0.01:15:54	7.69	604	0
13	00:38	0.01:21:25	8.66	589	0
14	02:33	0.01:26:25	9.38	592	0
∑	22:38