Run.GPS Community Server - nahe Panschwitz-Kuckau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dienanaa

Sportart:

Jogging

Ort:

Panschwitz-Kuckau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	29	44	0	0	0
1.00	1.00	08:26	7.11	08:26	9	3	0	0	0
2.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:45	6.86	08:45	8	50	0	0	0
5.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:38	6.95	08:38	27	2	0	0	0
7.00	0.36	02:53	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2016 07:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:58

Aktive Zeit:

0.01:01:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.60	7.15	08:24	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.49	09:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.30	08:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.59	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:58	0.21	6.40	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

243.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:49	7.35	7.13	08:25	145	156	0	0	0
2	0.00:00:09	0.01	4.43	13:33	0	0	0	0	0