Jogging nahe Sirchenried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: matzem21
Sportart:Jogging
Ort: Sirchenried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:59 10.03 05:59 36 1 0 0 0
1.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:10 11.61 05:10 0 8 0 0 0
3.00 1.00 05:00 12.00 05:00 12 9 0 0 0
4.00 1.00 05:01 11.96 05:01 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:07 11.73 05:07 9 18 0 0 0
6.00 0.52 02:33 12.29 04:53 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.08.2016 14:20:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:34:17
Aktive Zeit:0.00:33:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.86 10.30 05:49 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.90 10.80 05:33 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.95 11.44 05:15 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.01 12.10 04:57 13 12 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.00 12.03 04:59 7 5 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.96 11.58 05:11 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:17 0.83 11.69 05:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.41 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:11 /km
Max. Tempo: 04:37 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.10.2008 20.72 02:54
13.05.2014 13.51 04:26
11.08.2014 12.08 04:58
05.06.2008 11.80 05:05
04.06.2014 11.70 05:08
24.07.2015 11.61 05:10
10.09.2010 11.43 05:15
Dieses Training 11.41 05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:590 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:165.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:173
Durchschnittliche Schrittlänge:1,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:33:57 6.48 591 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:561 m
Max. Höhe:607 m
Aufstieg (GPS):60 m
Abstieg (GPS):74 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: Lauf_Kreisverkehr
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ALE-L21 - hwALE-H (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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