Run.GPS Community Server - nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

perefcbarcelona

Sportart:

Jogging

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:53	5.05	11:53	28	43	0	0	0
1.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	61	0	0	0
2.00	1.00	08:19	7.21	08:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	33	14	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	82	8	0	0	0
5.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2016 20:24:00

Dauer:

0.00:51:10

Aktive Zeit:

0.00:41:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.57	6.79	08:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:10	0.18	9.03	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:56 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2015	10.75	05:35
17.01.2017	10.49	05:43
23.08.2015	10.45	05:45
27.05.2015	10.35	05:48
16.01.2017	10.29	05:50
29.12.2016	10.28	05:50
30.06.2015	10.27	05:51
02.07.2015	10.11	05:56
Dieses Training	7.05	08:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:28	0.03	192	0
2	00:41	0.00:03:20	0.10	184	0
3	01:20	0.00:17:26	1.57	269	0
4	00:29	0.00:23:38	2.29	291	0
5	00:20	0.00:41:49	5.05	193	0
6	01:30	0.00:42:38	5.09	184	0
7	01:53	0.00:45:16	5.29	183	0
8	00:24	0.00:48:39	5.54	189	0
∑	09:12