Run.GPS Community Server - nahe Vyshneve (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

Yanchi

Sportart:

Jogging

Ort:

Vyshneve (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
2.50	0.22	02:03	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2016 07:04:00

Dauer:

0.00:16:34

Aktive Zeit:

0.00:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.39	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.33	9.85	06:05	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.36	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.37	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.31	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.35	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.29	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:34	0.00	0.49	03:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.85	06:05
13.08.2019	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:03	0.00:07:31	1.28	200	0
2	00:07	0.00:11:17	1.96	225	0
3	00:07	0.00:15:56	2.70	198	0
4	00:04	0.00:16:11	2.71	200	0
5	00:04	0.00:16:30	2.72	202	0
∑	00:25